取肉苁蓉15-30克，锅中加水适量，煎煮30分钟左右，取汁；将切碎的羊肉100克和粳米100克，并加葱、姜、精盐适量共煮粥（若是鲜肉苁蓉可取50克，切片后直接与粳米同煮粥），煮至粥熟即可食用。有补肾壮阳、美容养颜、抗疲劳、抗衰老之良效，常用于肾阳不足、腰膝冷痛、阳痿，夜尿频数、精神疲惫、畏寒怕冷等症。肉苁蓉羊肉羹：肉苁蓉30克，精羊肉500g，与葱姜蒜、盐等调味品在锅内同炖，至肉熟即可食

上周已经立冬尽管偶尔还会有点燥热但不得不说，今年秋冬降温比往年来的早一些大家心心念念的羊肉汤，猪肚汤可以安排上了！暖胃健脾的靓汤，在家也能做清洗起来稍有麻烦今天我们也教大家几个小妙招猪肚猪肺清洗不在话下秋季调补健脾暖胃陈皮白术猪肚汤主要功效：调理脾胃推荐人群：秋季调补人群。材料：白术30g、陈皮2小角、猪肚半个（3人量）。制作方法：猪肚里面用较大量的生粉或者盐反复搓抓2次，再用同样的方法处理...

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木——梭梭树根部的寄生植物，其中含有的营养成分具有极高的药用价值，是一种珍贵的滋补中药材。肉苁蓉中含有丰富的营养成分，对身体有很好的滋补作用，具有滋阴壮阳、益精补肾、润肠通便的作用，特别适合男性食用，可以很好的缓解肾虚的症状。那么在食用肉苁蓉的时候，可以搭配生姜一起食用吗?生姜能够和肉苁蓉一起泡水饮用吗？肉苁蓉性温，对身体有很好的温补作用，而生姜性热，两者搭配食用，具...

肉苁蓉是我们生活中比较重要的一种进步中药药材，肉苁蓉这种药材药理作用是非常多的，不仅可以帮助我们治疗早衰的症状，并且对于帮走位么男性朋友们补精补肾的效果也是非常不错的，那么肉苁蓉的服用方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。1、肉苁蓉治虚劳早衰肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。2、肉苁蓉治男子肾虚精亏，阳痿尿频肉苁蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟丝子...

女性秋冬易手脚冰凉 四款暖汤帮你过冬。很多女性一到深秋和冬季，就会出现手脚冰凉，甚至一整晚都暖不过来!那么，在这个干枯、萧瑟，没有颜色的季节，女性该如何改善手脚冰凉的现象?其实，这时期饮食进补是个不错的选择，下面我们就来介绍四款暖汤，希望对你有用!冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲鱼药材：上等冬虫夏草调料：盐、味精做法：1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖...

肉苁蓉被称为沙漠人参，是多年生寄生草本植物，肉质肥厚是一种名贵的中药，产自新疆，很多人都知道肉苁蓉的补肾作用，肉苁蓉性咸温补，适用于肾阳不足引起的肾虚阳痿、遗精早泄等情况，具有补肾壮阳、润肠通便的作用。很多人不知道肉苁蓉怎么吃才能达到最佳的补肾效果。现在研究发现肉苁蓉中含有丰富的微量元素和结晶性中性物质，能促进抗体的形成，增强垂体肾上腺皮质的系统功能，肉苁蓉还能起到抗衰老的作用，并且能够降低...

一般情况下，鼻炎一旦发作就很难彻底解决，我们所能做到的就是尽量控制鼻炎不发作。因此，除了要正规的鼻炎产品外，还需要日常预防和饮食调理。今天，我们就来聊聊各类鼻炎应该怎样饮食？各类鼻炎应如何调理？1.风寒性过敏性鼻炎典型症状：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。饮食调理：建议食用葱白红枣鸡肉粥和生姜葱白糯米粥。饮食清淡，可以提高身体免疫力，还能疏通鼻腔!2....

随着天气降温，秋冬养生季节又来到了。说到养生，使用滋补养生品有吸收营养、贮藏精华、恢复健康的功效，尤其适合一些虚弱群体、慢性病患者、长期劳累的亚健康人群。参类，一直都是滋补养生的好选择，如西洋参、人参、红参等等，但今天介绍的“参”却有点特别。你听说过“沙漠人参”吗？ 沙漠人参，并不是真的人参类，而是“肉苁蓉”，它的营养价值和药用价值很高，因此被誉为沙漠黄金。苁蓉，又被称为从容，是一种寄生在梭...

牙痛，平时不疼的时候感觉没什么，一旦疼起来就感觉浑身不舒服，有的严重的还会出现发烧的症状。牙痛给生活带来很多的不便，难以咀嚼食物，佳肴的酸甜苦辣也无法细细品味。都是牙痛惹的祸！今天小编为大家介绍几种治疗牙痛的偏方，帮你快速止牙痛。一、独头蒜治牙痛独头蒜1颗，微波炉或烤箱，盐水。独头蒜去皮，然后放在微波炉或烤箱中用小火烘烤3分钟，取出，趁热将其切成0.5cm厚的薄片。1、先用盐水漱口3次，再将...

很多的养生茶包中都有红枣，我们平时自己也会单独买红枣泡水喝。特别是女性朋友，红枣的养生价值很高，适当的吃红枣或者是饮用红枣，泡水能够帮助补气益血。那么肉苁蓉能和红枣一起泡水喝吗？肉苁蓉和红枣搭配在一起泡水饮用，好处也是非常多的，不妨尝试一下吧。肉苁蓉为著名的补益中药，最早记载于《神农本草经》，列为上品，为我国西北地区名贵中药材之一，被誉为“沙漠人参”。肉苁蓉常年寄生在-20～50℃的干부沙漠...

肉苁蓉是一味名贵中药，为“平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不泄，故有从容之名”。国家卫健委会同国家市场监督管理总局，于2018年新增9种中药材，按照传统既是食品又是中药材，其中就包括肉苁蓉，在限定使用范围和剂量内作为药食两用品种。药性：味甘咸微辛酸，性温。归经肾、心包络、命门和大肠经。功能：补肾阳，益精血，润肠通便。主治：男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，筋骨无力，肠燥便秘。《药性...

肉苁蓉的食用方法出了泡水泡酒，肉苁蓉炖汤也是最常见的食用方法之一。肉苁蓉炖汤食用味道鲜美，可以炖鸭、炖鸡、炖排骨等。通过炖汤不仅让肉苁蓉食用起来非常的鲜美，也能让肉苁蓉的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对肉苁蓉营养成分的吸收。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且肉苁蓉不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把肉苁蓉一起食用即可。下面，西域苁蓉小编为大家推荐一道补气血，解疲...

补肾壮阳食物有哪些？喝哪些粥可以有效的补肾壮阳？俗话说“是药三分毒”，所以补肾壮阳最好还是要采用食疗的方法。下面中医向大家推荐5款最有较好效果的补肾壮阳粥。　　1、苁蓉羊肉粥　　原料：肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。　　制作：将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。　　2、韭菜粥　　原料：韭菜150克，...

说到肉苁蓉，这是我们比较熟悉的了吧，对于我们来说，经常吃肉苁蓉的好处是非常多的了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，可以起到很强的保健功效了哦，可以帮助我们补肾壮阳了，下面就让我们看看应该怎么吃吧。肉苁蓉是一种寄生植物，生长于我国河西走廊的沙漠地带，它味甘、咸，性温，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子白带过多、月经不调、不孕等症。肉苁蓉能抑制“...

肉苁蓉作为一种名贵中药材，有着保健和治疗疾病双重作用的效果。肉苁蓉的食用率比较高，可以煲汤或者是煮粥都可以，有很好的保健的作用，那你知道肉苁蓉如何食用吗，有补肾壮阳的一些食谱可以试试，可以起到保健的功效。复元汤材料：用料羊瘦肉500克，羊脊骨1具，淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、精盐各适量。做法：1、将羊脊骨剁成数...