肉苁蓉人人都能吃？盲目吃可能会适得其反！

肉苁蓉的禁忌，你了解多少，不了解肉苁蓉，千万不可盲目乱吃，因为肉苁蓉并非所有人都适宜吃的，今天小玉家肉苁蓉就为大家一起来详细分享下！

• 适宜食用肉苁蓉的情况

1. 适宜性功能衰退的男子。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，是能够很好的促进男性的肾脏健康的，提神也可有效提高精子活力和质量。

2. 适宜月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性。肉苁蓉不仅是男性朋友们很适合服用的，对于女性朋友们来说，同样是非常好的中药材选择哦。由于肉苁蓉富含人体所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇总苷能治疗女人宫寒不孕，还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。

   

3. 适宜体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。肉苁蓉具有降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性，而且入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便，是可以很好的帮助我们保护肾脏以及肠胃健康的，所以我们坚持服用肉苁蓉就能够很好的缓解身体中容易出现的诸多不适。

   肉苁蓉对于我们大多数人来说，都是非常适合服用的，由于肉苁蓉性味平和，并无什么明显副作用，是非常好的一种中药材选择。不过肉苁蓉虽然不错，但是也存在一定服用的禁忌人群了，由于肉苁蓉甘淡渗利，因此对阴虚津伤严重者可能要慎用。同时相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

   

• 食用肉苁蓉注意五大点

1、体内火气较重的人不宜食用，否则会加重症状，导致身体出现不良反应。

2、腹泻:我们都知道肉苁蓉有着辅助便秘的效果，但是经常腹泻的人来说是不适合食用它.的，否则会加重腹泻症状。

3、没满18周岁以上的未成年不必服用苁蓉，苁蓉的关键作用是补肾壮阳，未成年不论是心身還是各层面都会生长发育的环节，都还没彻底的完善，这个时候服用苁蓉，对人体各层面发展趋势有一定的影响。

4、不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉，它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质，使其失去本来的价值。

5、女士在月经期不必服用肉苁蓉，防止一系列不必要的问题。肉苁蓉对女士经痛、宫寒、不孕症等症都是有调养功效，最好的服用时间在月经前期，可以缓解痛经等病症。