肉苁蓉泡水的三种方法，肉苁蓉泡水可以加什么

肉苁蓉有什么作用？肉苁蓉有很多吃法，泡水煮茶更容易被人接受。今天，小编将告诉你如何用肉苁蓉泡水。

1.肉苁蓉片泡水。

将肉苁蓉上的杂质和沙子洗净，切成片晾干或烘烤。浸泡在水中时，可使用3-4片肉苁蓉。成年人每天用量不得超过5克，否则容易引起火灾。为了最大限度地发挥肉苁蓉的功效，最好煎至沸腾。长期服用可补肾壮阳，改善腰膝酸软、肠干便秘、精血不足的现象。

2.肉苁蓉磨成粉泡水。

将干肉苁蓉磨成粉末，然后密封在玻璃瓶中，每天用5克肉苁蓉粉，加入1:200的沸水冲泡，3-5分钟后直接饮用，每天一次，具有润肠通便、滋阴润燥的功效。

3.肉苁蓉配枸杞桂圆枣等。

用肉苁蓉泡水的方法有很多。为了获得更多的疗效，你也可以用枸杞、龙眼和其他成分浸泡。5克肉苁蓉、5克龙眼、5克红枣肉和7克枸杞放在一起，然后用沸水冲泡。煮水效果更好。坚持饮酒不仅可以改善男性功能，还可以强身健体，补血益气。

肉苁蓉可以泡几次？

肉苁蓉可在水中浸泡5-7次在水中约5-7次，降低功效和浓度。每次冲泡时，必须用沸水煮沸。如果水温过低，其功效不能最好，营养也会大大降低。