肉苁蓉泡水后吃掉吗 肉苁蓉适合什么样人吃

肉苁蓉是以为十分珍贵的药材，不少人会用肉苁蓉来泡水喝，可是肉苁蓉泡完水后，要不要吃掉呢？

肉苁蓉泡水后吃掉吗

可吃可不吃。

肉苁蓉性温，入肾、大肠经，和鹿茸、淫羊藿、巴戟天等药材一样具有很好的补肾阳功效，用肉苁蓉泡水对于身体是有一定的补益作用的，其药物本身没有毒性，是可以泡完后吃掉的。

但是又甘又咸，口感不是很好，可能很多人不能接受，而且肉苁蓉泡完水后其有效成分基本都溶于水中，药材本身可能没有太多的营养了，因此肉苁蓉可以吃，也可以不吃。

肉苁蓉适合什么样人吃

便秘人群

肉苁蓉入大肠经，有一定的润燥滑肠、润肠通便的功效，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说是适合食用的，用肉苁蓉泡水喝能起到一定的排便作用。

肾阳不足人群

肉苁蓉是典型的补肾阳药材，对于因肾阳不足导致男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育，妇女带下、不孕症、月经不调、腰膝酸痛等病症，用肉苁蓉配合其他药能有一定的调理改善效果。

内分泌紊乱人群

肉苁蓉对阳虚、阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有一定的调整作用，同时还能激活肾上腺、释放皮质激素，其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，可能提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制，从而起到纠正内分泌紊乱的效果。

肉苁蓉一次吃多少克

建议不超过5克。

肉苁蓉是大补肾阳药，食用量过多容易导致阳气过盛出现面红身热、口苦咽干、失眠盗汗等症状，因此一次食用量不宜过多，5克以下的用量是比较谨慎的，如果食用后还有身体不适的话，那么用量还要再相应的减少。

肉苁蓉泡水喝的正确方法

1.准备5克肉苁蓉片或肉苁蓉粉，将肉苁蓉放入透气好的纱袋中。

2.把纱袋投入茶壶，倒入适量清水，开大火煮开，然后转小火煮20-30分钟。

3.关火将纱袋捞出，等药液温度适宜后即可饮用。