【西域苁蓉】腰痛是肾虚？看完本文就知道你的肾到底虚不虚了！

很多人会问我们：“我经常腰膝酸软，是不是肾虚啊？”“肾虚要不要补？吃点什么能补肾？”

你的肾到底虚不虚？西域苁蓉通过本文分享带大家简单的了解一下！

很多人以为，肾虚=肾病，其实两者并不是一回事。

中医所说的“肾虚”，多是由于先天发育不良、禀赋不足，或者后天调养失当，如过度劳累、性生活频繁等导致。

肾虚，可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。简单点来说，就是未老先衰。

由此可见，中医上的“肾”，是一个功能性的概念。中医肾虚和西医肾脏疾病不能画等号，两者概念不同，但又可以交叉并存。

那么，是不是腰痛就是肾虚了呢？

未必！从中医角度来讲，腰痛也可能是淤血、湿热、风寒等因素所导致，不一定是肾虚造成的。

所以，发生腰痛时，及时到医院查明原因，对症治疗。千万不要随便给自己扣个“肾虚”的帽子，自行服用各种“补肾”的中药，而耽误了正确的治疗。

有的人越补越虚，是因为…没有分体质辨证进补啊！其实，饮食调养是按照不同食物的寒热温凉等性质去调补肾脏，原理跟用药是一样的，都要先把自己的体质辨个明白才好。

肾虚主要分为四型，肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者为较常见的，有的人可能还会同时阴阳两虚。

• 肾阳虚

阳虚则寒，因此，肾阳虚主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。

还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀、婚久不孕等。

调理的关键，在于提升人体肾脏阳气，宜温肾补阳。

肾阳虚者，可适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、管花肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材进行调养。

管花肉苁蓉补肾壮阳养五脏

管花肉苁蓉炖羊排

去鲜管花肉苁蓉50g，洗净，去外皮，切片，或取鲜管花肉苁蓉10g，洗净，备用。取羊排300~500g，入炖锅中，加入管花肉苁蓉片，再加入适量的枸杞子、生姜、大枣、八角茴香。桂皮、孜然、香叶等辅料和水，大火煮沸，再文火炖30min至熟透，即得；

功能主治：大补肾阳，强筋健骨，抗疲劳、提高免疫力。

• 肾阴虚

阴虚则热，因此肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。

肾阴虚者，重在滋肾养阴。可适当选择熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等药材。

女贞子粥

取女贞子20克，枸杞子50克，山药（捣碎）50克，大米100克。

先将女贞子、枸杞子加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入山药、大米共煮成粥，可作为早餐食用。

• 肾精亏

会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性精少、女性经少经闭等症状。

肾精不足时，可用鹿角胶、龟板胶、紫河车、鹿茸、黄精、熟地、杞子、金樱子、人参等药材。

• 肾气虚

有气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。

肾气虚者，宜补益肾气。可适当选用党参、黄芪、茯苓、山药、五味子、白术、龙骨、牡蛎等药材。

腰痛不一定是肾虚，肾虚不一定代表是肾病，有什么问题建议大家最好去正规医院听取专业的治疗建议，肾虚可以每天吃一点肉苁蓉，肉苁蓉补肾壮阳自2000多年前《神农本草经》记录，其药用功效一直使用至今，西域苁蓉系列肉苁蓉保健品牌获得钟南山院士接受和认可，正品质量有保障，放心购买！

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