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三大养肝血的养生营养粥:肉苁蓉羊肉粥,肉苁蓉藕片粥,黄芪粥

发表时间:2021-05-12 09:52作者:西域苁蓉来源:西域苁蓉

患了肝炎,食欲差、消化不好的表现是很常见的,严重的可有厌食油腻、恶心、呕吐等表现,尤其是黄疸型肝炎病人表现更严重。这主要是因为肝脏是分泌胆汁的器官,而胆汁对脂肪的消化吸收起着重要作用。


三大养肝血的养生营养粥:肉苁蓉羊肉粥,肉苁蓉藕片粥,黄芪粥


如果只是轻微的食欲不佳,可能是情绪导致的,情绪不好会影响肝的正常运作,“肝逆克脾土”,进而影响脾胃的功能,使患者出食欲不佳,此时应该从调理肝入手,可以煮些养肝血的粥,如肉苁蓉羊肉粥,肉苁蓉藕片粥,黄芪粥等。


三大养肝血的养生营养粥:肉苁蓉羊肉粥,肉苁蓉藕片粥,黄芪粥

 

患肝炎后,肝细胞大量被破坏,分泌胆汁的功能减低,影响了脂肪的消化,人体故而不喜欢油性食物。肝炎患者胃肠道充血、水肿,蠕动减弱,胃肠功能紊乱,也会影响食物的消化与吸收,加之许多物质因肝脏功能减退,不能由肝脏来充分解毒,在体内蓄积,也会导致食欲减退、恶心、厌油腻。


肝炎.jpg  


三大养肝血的养生营养粥


一、肉苁蓉羊肉粥


制作方法:肉苁蓉30克,羊肉50克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入肉苁蓉、羊肉,煮熟即可食用。


贴心提醒:此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用肉苁蓉羊肉粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。


肉苁蓉羊肉粥.jpg


二、肉苁蓉藕片粥


制作方法:大米100克,苁蓉30克,藕片20克。大米、肉苁蓉同煮,大火煮开后,加入藕片,煮熟后后温食。


功效:有润肺养肺、保肝护肝的功效。


三、黄芪粥


制作方法:大米100克,黄芪50克。大米、黄芪同煮,大火煮开后,小火30分钟,煮熟后后温食。


功效:有养心润肺、保肝利尿的功效。


食欲不佳也可能是肝炎发出的信号。如果有类似症状,却认为自己长期患“胃病”的患者,最好也检查一下肝功能,以免延误病情。


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