秋意渐浓，“秋补冬藏”是滋补调养的最佳时节

随着高温的结束，一场场有大有小的雨终于让这个秋天的气温回归正常，长白山还迎来了一场“秋天的第一场雪”，全国各地秋意渐浓。俗话都说“秋补冬藏”，秋冬季节正是人们滋补调养身体的最佳时节，很适合喝些一些养生酒。

为什么秋天适合喝养生酒呢？

秋冬，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。中医认为，酒也是药，在古代，酒除了作为饮品，也被视作一种药物，其最大的作用就是用来治疗疾病。

据研究表明，秋冬季节适当饮用养生酒，对身体具有滋补调养作用。从养生角度看，入秋冬气温忽高忽低，风干物燥，人体的免疫力和防御功能随之下降，适当地喝一些西域苁蓉酒能促进血液循环，提高免疫力。

秋冬季喝养生酒的正确方法

1、最佳饮量

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克左右。因此，一个人一天的酒量大致是50ml-80ml，也可根据个人酒量来调整，因为柒斗金养生酒度数在21度之间，属于低度养生温补养生酒。

2、最佳时间

中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后喝点西域苁蓉酒是更为健康的做法，尤其是在晚上睡觉前一个小时左右喝，微醺时刻，更有助于提高睡眠质量。

3、最佳搭配

在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

4、最佳饮用方式

饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

在高阔气爽的秋冬，忙碌了一天的你，希望能慢下来，品一品西域苁蓉酒，全身有劲，卸去疲惫，四季从容。西域苁蓉以浓香型白酒为基酒，添加肉苁蓉、党参、黄芪、枸杞、菊花，富含多种氨基酸和维生素，可以调节和滋补身体。