冬季养生 来点药酒

天气转冷，想喝点药酒强身健体或防病治病的人越来越多了，一听人参、枸杞、鹿茸，听说是滋补或治病的，就习惯性拿来泡着喝。

药酒能随便喝吗？小编提醒，喝药酒前首先要了解有关药酒必要的常识，只有科学服用药酒，才能达到想要的功效。

我们常喝的药酒一般是把植物的根、茎、叶、花、果和动物的全体或内脏以及某些矿物质成分按一定比例浸泡在低浓度食用酒精，使药物的有效成分溶解于酒中，经过一定时间后去除渣滓而制成的。

因此，“药酒”绝不仅仅是“酒”，而实际上是“药”，且药承酒力吸收得特别快，含毒性的药材泡酒后毒性更大，因此千万不要凭自己想象乱泡。

不同的药方浸泡出来的药酒功效不同，现在市场上常见的药酒大致可以分为滋补类、活血化瘀类、抗风湿类、壮阳类。

滋补类药酒用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。

活血化瘀类药酒用于风寒、中风后遗症者，药方有国公酒、冯了性酒等；用于骨肌损伤者，方剂有跌打损伤酒等；有月经病的患者，可以用调经酒、当归酒等。

抗风湿类药酒用于风湿病患者，著名的药酒有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。

壮阳类药酒用于肾阳虚、勃起功能障碍者。著名的方剂有多鞭壮阳酒、淫羊藿酒、青松龄酒、羊羔补酒、龟龄集酒、参茸酒、海狗肾酒等。

一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免引起胃部不适。同时，由于药酒中含有一定量酒精，同时还要考虑到药物的日用剂量，所以服用药酒最好要在专业医生的指导下服用，一般以每次10～30毫升为宜，不可多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。

服用药酒要根据个人体质有所选择，如气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱的人群宜选择滋补类保健药酒，阳热体质的人慎服热性药酒，阴寒体质不适宜用凉性的药酒，等等。

年龄大的长者，因新陈代谢变慢，服用药酒应减量。