常用中药肉苁蓉饮片泡水补益身体

肉苁蓉是我们生活中常见的一种中药材，素有“沙漠人参”的美誉，2019年被列入国家药食同源目录。对于身体具有非常重要的滋补价值，中药肉苁蓉饮片含有多种药理活性化合物，包括苯乙醇苷、环烯醚萜、木糖、低聚糖、多糖和氨基酸，这些化合物具有抗炎、抗氧化、抗衰老、神经保护和免疫调节等特性。

长期使用肉苁蓉饮片泡水喝不仅能够有效地增强身体的抵抗力以及免疫力，同时还具有很好的补肾壮阳的效果。同时，还具有调节肠道菌群，增加有益菌群数量和润肠通便，延缓机体衰老的作用。

近20年来，国内外学者对肉苁蓉提取物及其主要有效成分进行了多方面的生物活性和药理作用研究，发现肉苁蓉苯乙醇苷类成分具有抗衰老、提高学习记忆能力、抗阿尔茨海默病和帕金森病、抗抑郁、保肝、抗心肌缺血和脑缺血、促进骨质生长和抗骨质疏松等作用，其作用机制主要是抗氧化、抗炎、舒张血管平滑肌等。深入发掘肉苁蓉的临床价值和保健功能，能够为其深入开发和大品种培育提供科学依据。

中药肉苁蓉饮片不仅可以泡茶还能熬汤煲粥，也可以与其它食材搭配营养又美味。长期食用肉苁蓉饮片，有很好的养生保健作用。