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女性来月经可以吃肉苁蓉吗?经期怎么吃肉苁蓉?

发表时间:2021-08-27 09:50作者:西域苁蓉来源:西域苁蓉

首先肉苁蓉是温补中药材,无副作用,药食同源,男女皆宜!


肉苁蓉来大姨妈是可以吃的,适量的服用肉苁蓉对于经期的女性是有好处的,可以起到补气血的作用,所以对于经期的女生来说是可以吃肉苁蓉的。


女性来月经可以吃肉苁蓉吗?经期怎么吃肉苁蓉?


中医认为,肾藏精,精化气,精生血,精血同源,月经的多少、女性生殖均与肾精相关;而肉苁蓉入肾经,具有温肾阳,益肾精的功效,可以帮助调理女性月经量少、痛经、不孕等症,所以肉苁蓉可以在一定程度上辅助治疗女性月经不调之症。女性在经期可以适量食用肉苁蓉,可以在一定程度上调理月经。


女性来月经可以吃肉苁蓉吗?经期怎么吃肉苁蓉?


西域苁蓉给大家分享几种在经期的肉苁蓉食用方法,女性朋友可以尝试做着吃哦,健康美丽才是资本!


一、肉苁蓉猪肉锅贴


材料


面粉400克,猪瘦肉200克,韭菜200克,药包1个(内装肉苁蓉15克),姜末10克,料酒10克,精盐、鸡精各3克,味精1克,十三香粉0.5克,花生油50克,芝麻油10克。


做法


1、药包放入容器内,加入清水200克,入蒸锅内用大火蒸约30分钟取出,药包不用,药汁舀出50克备用,余下的晾凉后,和温水一同加入面粉内和匀成面团,饧透。


2、猪瘦肉剁成末。韭菜切成末。猪肉末放入容器内,加入余下的药汁、料酒、精盐、鸡精、味精、十三香粉、芝麻油,顺一个方向充分搅匀上劲。


3、韭菜末、姜末放入肉末内拌匀成馅。面团搓成条,揪成均匀的剂子,按扁,擀成小圆饼皮,放上馅将面对边中间捏严,两边露馅即成锅贴生坯。摆入刷油的锅内烙至熟透铲出,装盘即成。


二、杞子肉苁蓉炖仔鸡


材料


仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克;盐5克,鸡精3克,糖1克。


做法


1、鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。


2、取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。


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