肉苁蓉食用方法推荐之肉苁蓉黄芪炖鸡汤，气血双补，赶走虚乏！

肉苁蓉黄芪炖鸡汤，听到这个名字，就知道它肯定是一味非常滋补的中药药膳。

不仅味道鲜美，还具有补气养血、补肾健脾、提高免疫力，抗病毒的作用。很适合夏季脾胃不和、饮食减少的人群服用。

【苁蓉黄芪炖鸡汤原料】

主料：老母鸡——半只

辅料：和田肉苁蓉灭酶颗粒30g、黄芪30g、红枣25g

小料：葱、姜片、盐适量

【苁蓉黄芪炖鸡汤做法】

1、准备原料（分别为肉苁蓉、黄芪、红枣)，鸡处理好洗净;

2、鸡肉剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入);

3、鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干;

4、红枣用清水冲洗一下。肉苁蓉和黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净沥干;

5、所有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升;

6、选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。

【苁蓉黄芪炖鸡汤养生疗效】

鸡肉：

性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等，效益都很显著。

肉苁蓉：

温肾助阳、益精血，其性不燥不腻，助阳又养阴。

黄芪：

补气养心，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

红枣：

补血，我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。