肉苁蓉怎么吃最有效？肉苁蓉泡水喝的功效与作用

肉苁蓉作为一种药食同源的中药材，有很多的肉苁蓉食用方法，但是最简单且最多的用法就是直接泡水喝了。但是这里西域苁蓉小编有话说，用来直接泡水喝的肉苁蓉干品或者鲜品一定要选择处理干净的，并且有效成分含量高的，必须西域苁蓉的肉苁蓉干片、肉苁蓉颗粒就可以直接泡水喝，不用过水，干净无尘，肉大饱满；而且西域苁蓉采用的干燥技术是先进的、独创的灭酶技术，此技术可以保留肉苁蓉98%的有效成分，因此其效果更好，不少购买过得消费者都反应效果很好，特别是男性，精力更是旺盛且蓬勃有力，干什么都有力，睡眠也更好了，身体各方面都更健康了。

肉苁蓉食用方法之泡水喝的好处真的非常多，不仅仅可以缓解体力疲劳，提高人的免疫力，而且还可以抗衰老、改善睡眠等等来的哦，并且有心血管疾病的患者，经常喝的话，可以缓解心血管的问题的哦。下面西域苁蓉小编带您肉苁蓉中药材泡水喝的神奇功效。

肉苁蓉的食用方法之泡水喝的肉苁蓉的功效与作用

一、增强体质

虽然说肉苁是长在沙漠里面，但是肉苁蓉在我过的历史已经非常长了的，因为在古树里面及早，古时候的人们利用肉苁蓉煎水喝，对身体有很大的好处呢。

现代医学也发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素，平时生活中将肉苁蓉泡水喝，可以起到补肾阳以及补益精血的作用，对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。除此之外，肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调还有女性闭经不孕不育的情况都有不错的疗效。

肉苁蓉的食用方法之泡水喝的肉苁蓉的功效与作用

二、提高身体免疫力

肉苁蓉进入身体是很好的兴奋垂体，同时对于肾上腺皮质也有一定的兴奋作用，还能够促进肾上腺皮质激素的分泌，有效的调节体内的免疫功能。

肉苁蓉属于一种名贵的中药材，其中能够提取大量的多糖，而这种多糖的成分则是可以增强免疫功能。

肉苁蓉中所含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，同时还可以提高这种细胞的活性。长期坚持服用肉苁蓉，可以有效的增强淋巴细胞的增能反映，身体的免疫力也会越来也好。

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三、抗衰老

现代科学研究发现，长期坚持服用肉苁蓉的人群，不仅寿命可以大大增加，同时患有高血压、胃病以及前联系肥大还有肾病可能性都会降低很多。

出现这种情况的主要原因就是肉苁蓉，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种物质是其他药材中所不含有的，进入身体之后可以起到延缓衰老的作用，同时对于一些胸腺、性腺还有下脑垂体出现衰老的情况有不错的抑制以及延缓作用。

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四、保护肝脏

肉苁蓉进入身体之后还可以起到保护肝脏的作用，对于一些心肌缺血、高血脂、动脉粥硬化、血栓形成肿瘤、脂肪肝等都有不错的疗效。

除此之外，肉苁蓉进入身体之后还可以起到调节循环系统的作用，特别是降血脂、预防心肌缺血、扩张外周血管、降低血压以及抗脂肪肝等，有效的促进身体健康。

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五、润肠排毒

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。

肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。

对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

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六、保护心脑血管

现在很多人经常出现手脚冰凉的现象，并且又是害处出现发冷的现象，并且尤其是在过了秋天的时候，这个症状是更加低明显的，这个时候就可以利用肉苁蓉了，可以缓解您的症状的哦。

肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

肉苁蓉用来泡水喝，或者煎水服用，不仅简单，而且效果非常好，大家一定要选用的肉苁蓉正品，不要贪图便宜，一定要买有效果的肉苁蓉产品来泡水喝，效果会是质量差的肉苁蓉好几倍，事半功倍。其次肉苁蓉泡酒效果也是很好的。

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