肉苁蓉常用验方与食疗方

肉苁蓉性温，味甘酸咸，入肾、大肠经，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，多用来治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩以及腰膝冷痛、血枯便秘等症。《本草汇言》载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”《神农本草经》亦谓其“养五脏，强阴，益精气”。

据测定，肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等成分，现代药理研究发现，肉苁蓉中富含锰元素，锰能提高人体内性激素的合成，可激活一系列酶，提高机体的免疫功能，有延缓衰老的作用。

肉苁蓉常用验方

• 男子五劳七伤、阳痿不起、小便淋沥：肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各30克，共为细末，炼蜜为丸如梧子大，每次口服10丸，日服2次，白开水送下。

• 虚损、腰膝酸软：肉苁蓉、蛇床子、远志、五味子、防风、附子（炙）、菟丝子、巴戟、杜仲各30克，共为细末，炼蜜为丸如梧子大，每日空腹服20丸，温黄酒或淡盐汤送下。

• 肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓各等分，共为细末，米糊为丸如梧子大，每服30丸，枣汤送下。

• 老年人血液枯槁、大便燥结、胸中作闷：肉苁蓉90克，以白酒浸泡24小时，加入适量白汤以文火煮烂，顿服。

肉苁蓉食疗方

• 家庭自制参芪酒：取西洋参、黄芪、肉苁蓉、枸杞子、何首乌、佛手、合欢皮各9克，放入高度纯粮白酒500克内，浸泡2个月，每次饮用5～10毫升日饮3次，有补益强壮、抗老驻颜、增强体力、增进饮食、改善睡眠的功效。

• 补精益髓：取肉苁蓉120克，水煮烂，切簿片，精羊肉120克，入调料煮烂，然后加入250克粳米煮粥，分早晚2次服食。

• 强筋益骨：肉苁蓉100克、活蟮鱼2条，剖腹洗净焙干，共为细末，以黄精酒为丸如梧子大，每服10丸，白水送服。