肉苁蓉不是男人专属

肉苁蓉又名大芸、精笋、纵蓉、肉松蓉、地精等。生于荒漠地带的湖边、沙地或沙丘，寄生于藜科植物梭梭的根部，是我国西北干旱地区特有的沙生濒危药材，自古就是滋补佳品。

近年来肉苁蓉因为其独到的补肾壮阳作用,又获得了天然“伟哥’的称号，似乎只有男人才能食用。其实，肉苁蓉不是成年男人的专属，对妇女和小孩也是补益佳品。

历代中医将肉苁蓉视为养命门、滋肾气、补精血之要药，因来自西域,肉苁蓉又有“沙漠人参”之称。

其实肉苁蓉并不如人们想象中那么“大补”。正如李时珍所言:“此物补而不峻,故有苁蓉之号。”补益不会上火，而且还有通便的作用这正是肉苁蓉的独特之处。所以，在历代补肾阳处方中，肉苁蓉使用频度最高，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。

将肉苁蓉15克用砂锅煎制,取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥,待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，不仅对男性肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄有效，对女子不孕腰膝冷痛也有不错的功效。

此外，肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，中小学生每天喝上一点用它作成的淡粥或者汤，也会有助身体健壮。

不过肉苁蓉虽好，也不能立竿见影，需要长期坚持使用。北京大学中医现代研究中心副主任屠鹏飞指出，凡中药均强调调理，这与西医所讲的治疗作用，不能用同样的方式来理解，肉苁蓉就是这样，它是使男人强壮，甚至重振雄风，但是这是调理的结果，而不是药片吃下去，马上就能见效。

肉苁蓉的中药饮片药房有售，对肉苁蓉的选择，和任何产品一样，要挑选明白的可以确认的产品，以免药性出现偏差。