平补圣药肉苁蓉适合谁吃？

肉苁蓉为著名补益中药，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，传统用于肾虚、性功能衰退、容易疲劳、便秘等病，素有“沙漠人参”之美誉。肉苁蓉被广泛应用于中医临床、中成药和保健产品。那么肉苁蓉适合哪些人群呢？

1.   肾虚、亚健康状态的人群

肉苁蓉对肾脏健康是很有好处的，特别适宜性功能衰退的男子。肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。肉苁蓉的作用较为温和，难求速效。可用于治疗男子阳痿不起，小便余沥以及肾虚骨痿等。

2.月经不调的女性和四肢不温、腰膝酸痛的人群

对于肉苁蓉大多数人认为肉苁蓉是男性食品。其实肉苁蓉对于女性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、月经不调、不孕、四肢冰凉、腰膝酸痛方面。肉苁蓉富含人体所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇总苷能治疗女人宫寒不孕，还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。

3.较适宜于35岁以上中老年保健服用

人上年纪以后身体各方面机能开始下降，肉苁蓉够改善和调理人体的生理机能，具有降低血压，抗动脉血管粥样硬化、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性，并且有一定的抗衰老作用，较适宜于中老年保健服用。

4.适宜于肠燥便秘以及肾气虚弱引起的便秘人群

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，温肾培元以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

可以发现肉苁蓉是非常好的一种中药材了，滋补的效果是非常强的了，以前的宫廷养生秘方都出现过它的身影。老中医曾言：肉苁蓉不寒不燥，上等无毒，平和王道，能养五脏，善治诸虚，填精益血，滋阴壮阳，益寿延年。因此对于我们大家来说，肉苁蓉是很适合去服用的了，在平时的生活中大家是可以选择服用肉苁蓉的了，坚持去吃肉苁蓉对我们的健康是很有好处的，大家千万不要错过。