肉苁蓉酒的功效有什么？肉苁蓉酒喝多少为宜？

我们在饮用肉苁蓉酒的时候，既要让酒里的肉苁蓉的药性成分在起到一定养生效果的同时，还要尽可能降低肝脏对酒精的代谢负担，将副作用下降到最低。也正因为如此，喝肉苁蓉酒的剂量也就显得非常重要，可不是喝越多越好，适宜自然养生，过多自然伤身，建议一天两次，每次15-20毫升。

肉苁蓉泡酒比例通常为：1斤白酒可泡100克肉苁蓉，10斤白酒可泡1-2斤肉苁蓉。用肉苁蓉泡酒不仅能充分利用其功效，还能达到壮阳、驱寒、补中、补肾的效果，还能在一定程度上避免现代酒精的代谢负担和致癌影响。那肉苁蓉酒的功效有哪些呢？

1、暖身御寒

肉苁蓉是补肾壮阳的上等药材，体内阳气充足，便不再畏寒畏冷，四肢强健有力，干什么都精气神十足。

2、温补肾脏

肉苁蓉虽补肾助阳，却是属于温补药材。常饮肉苁蓉酒能够提高人体免疫力，改善因肾虚问题而导致记忆力下降、绝阳不兴问题，也能够提高或恢复肾脏功能，极其适合中老年人群。

男性喝肉苁蓉酒好处：补肾益精、提高性功能、抗衰老、防脱生发、增强免疫

保护肝脏，增强视力，降低血压，改善睡眠。

女性饮用肉苁蓉酒的功效：祛斑抗皱、皮肤白皙光滑、抗辐射、抗过敏、增强体质、清除自由基、预防衰老、减少更年期症状、补血安神、改善睡眠。